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    自闭症的家庭压力及调节方法参考

    2020-11-12 16:22:49

    自闭症的家庭压力及调节方法参考

    自闭症家长承受的压力

    来自自己

    孩子往往寄托了一个家庭对未来的种种期待,而当这个期待被宣判为自闭症时,可想而知家长是有多么绝望。更有甚者,还会自责,怀疑是不是因为自己没有准备好、孕期是否保养不当、是不是对孩子关心不到位等等,所以才导致孩子患上自闭症,这种来自自己的责难甚至可以将人击垮。


    天津自闭症


    来自家人

    除了自责外,很多家长也承受着来自家人的不谅解。在圈子里久了,我们也能看到很多家庭夫妻的分分合合,因为不堪忍受生活的重担、别人异样的眼光,许多夫妻选择分道扬镳,孩子由其中一方养育。

    来自社会

    虽说现在社会对于自闭症的认识日渐加深,但是作为自闭症圈的一份子,确实切切实实感受到的是来自社会的区别对待。因为孩子可能的情绪和行为问题,在带孩子出门时可能会被别人指指点点;因为孩子的“与众不同”,当孩子读书时可能没办法找到愿意接受我们孩子的学校和老师;因为孩子发展的障碍,当孩子长大后可能也无法像正常人一样工作、结婚、生子……

    来自经济

    因为我们孩子的特殊性,大多需要家长照顾,往往家庭会选择一方辞职在家,这样就导致家庭的收入直接减少一半。与此同时,孩子的康复需要花钱,要花很多钱!

    收入与支出的不对等,让大部分的自闭症家庭都在经济的重压下踟蹰前行……对于一个自闭症家庭来说,上述的压力可能是长期、一直存在的,处在这样子的重压下,家长很容易产生很多心理问题,有调查发现,47.1%的自闭症孩子家长会经常性出现抑郁、焦虑、绝望、痛苦等消极情绪。

    家长们,你们要知道... 

    你并不孤独

    社会上还有许多和你一样的特殊家庭。尽管你可能发现周围并没有和你的孩子症状相同的家庭,但是我们的社会中还有成千上万的特殊家庭,都面对这种难题。所以不必恐慌,特殊家庭是一个庞大的群体,我们也可以通过网络等方式找到提供帮助的人。

    你也需要被照顾

    我们经常会认为我们需要无时无刻照顾着自己的孩子,但是请不要忘记,你也需要被照顾。我们需要定期放松自己,例如去按摩,约朋友吃饭等等;为自己预留时间做自己喜爱的事情,让自己感受到放松和被关爱,保持自己身心愉悦才能更好地照顾孩子。

    你是个“英雄”

    你虽然没有超能力,但仍然是个英雄。你每天都要处理普通父母们根本无法想象的情况,你需要有强壮的能力抱起你的孩子;你记得所有要吃的药物;你要在治疗过程中安抚孩子;还需要处理自己的情绪……你会鼓励你的孩子去做医生认为他不可能完成的事情,你是你孩子好的治疗师、护理师、医生和朋友,你并不是一个普通的家长。

    享受和孩子的时光

    日程上的每一件事都很重要,作为父母总是特别忙。但是请不要忘记,花时间与你的孩子玩耍、傻笑、逗他玩,对于孩子来说是十分重要的,也是他们除了治疗过程之外的美好记忆。


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